Энэ бол хүний гэдэс дүүрэх гол шалтгаан юм. Одоо том гэдэснээс салах амархан боллоо!

Гэдэс дүүрэх шалтгаануудын нэг нь таны биед хеликобактер пилори орсонтой холбоотой юм. Энэ нь ходоод болон арван хоёр хуруу гэдсэнд халдварладаг! Хүний гэдэс дүүрэх, хэвлий томорч, эвгүй мэдрэмж төрүүлэх зэрэг нь таагүй асуудлуудын нэг юм. Хеликобактер пилори нь бохир гар, хоол унд, сав суулга, шууд бус хавьтлаар халдварлагддаг. Биед нэвтрэн ороход ямар нэг шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэвч энэхүү эмгэг төрүүлэгч нянгийн үржил нь ходоодны шархлаа, арван хоёр хуруу гэдэсний шархлаа, тэр ч бүү хэл хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлнө. Энэ нянгийн тухай юу мэдэх вэ? Пилори бактерийн халдвар авсан үед бидний бараг анзаардаггүй зарим шинж тэмдэг илэрч болно: гэдэс дүүрэх, цээж хорсох, суулгалт, гэдэс эвгүйрхэх. Бид эдгээр шинж тэмдгийг биеийн хэвийн үйл ажиллагаа гэж андуурдаг.

Хеликобактер нян нь таны хоол боловсруулах тогтолцооноос гадна сэтгэл санаанд тань муугаар нөлөөлнө. Тархин дахь серотониний түвшинг бууруулж таныг бухимдуулж сэтгэлээр унагаана. Хүн амын пунп насанд хүрэгсдийн гэдэс дүүрэлт нь түгээмэл тохиолддог асуудлуудын нэг болсон. Азаар энэ нянгаар үүсгэгддэг өвчнүүд эмчлэгддэг. Эмчилгээнд ихэвчлэн антибиотикийг ходоодны хүчил багасгах эмийн хамт хослуулан хэрэглэдэг. Ходоодонд ирэх хэт ачааллаас ходоодоо хамгаалахын тулд зөв хооллож, А, С, Е амин дэм болон цайр ихээр агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн лактобацилл болон бифидобактери зэрэг пробиотикууд хэрэглэх нь зүйтэй. Эцэст нь хэлэхэд ариун цэвэр сайтар сахих хэрэгтэй: гаднаас орж ирээд мөн хоолны өмнө гараа заавал угаа. Ундны усаа гаднаас худалдаж авч эсвэл гэрийн нөхцөлд шүүж хэрэглээрэй. Одоо энэхүү нянтай тэмцэх ундааг гэрийн нөхцөлд хэрхэн бэлдэх талаар танд зааж өгье. Гэдэс дүүрэлтийн эсрэг ундааны орц:

1 нимбэг
1 өргөст хэмх
1 амны халбага зуун настын шүүс
1 багц яншуй
Тал аяга ус

Ундааг бэлтгэх маш амархан: бүх орцоо блендерт хийж холино. Энэ ундаа нь хоол боловсруулах тогтолцоонд маш тустай бөгөөд та эхний аягыг уугаад л эрч хүчийг мэдрэх болно! Эдгээр бүх орц нэгдсэнээрээ таны бодисын солилцоог хурдасгаж унтаж байх үед хүртэл өөхийг тань шатаана. Хэрэв та энэ нийтлэлийг хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол найз нөхөдтэйгөө заавал хуваалцаарай!